با این نوشیدنی ها می توانید از سرماخوردگی جلوگیری کنید.
به گزارش عصر ایران، با این گیاهان دارویی می توانید از شر سرماخوردگی خلاص شوید.
گل های چای بابونه مواد مهم و ضروری هستند که به خواب کمک می کنند. برگ های گیاه بابونه حاوی فلاونوئیدهایی است که اثر آرام بخشی دارند. این چای دارای خواص ضد التهابی نیز می باشد و در نتیجه می تواند برای بیماران مذکور فوق العاده مفید باشد.
اگر گلودرد دارید، چای زنجبیل می تواند تسکین خوبی به شما بدهد. زنجبیل حاوی ترکیبات ضد التهابی است و همچنین در برابر رشد میکروارگانیسم های بیماری زا موثر است و در نتیجه از عفونت و پیشرفت آن جلوگیری می کند.
وقتی صحبت از سرماخوردگی و آنفولانزا می شود، آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به مبارزه با باکتری های مضر و رادیکال های آزاد کمک می کند. شایان ذکر است که احتقان و سرفه نیز با نوشیدن این چای کاهش می یابد.
گیاه گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. اما دو مورد از مهمترین آنها ویتامین C و کاروتن هستند. هر دوی این ترکیبات به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا به طور موثر در برابر باکتری های خارجی مبارزه کند.