موز فواید زیادی دارد، اما شاید کمتر کسی بداند که ممکن است. یکی برای حل یکی از قدیمی ترین مشکلات بشریت.
به گزارش همشهری آنلاین، این میوه پرطرفدار و خوشمزه به قدری در خواب راحت و عمیق موثر است که یک بنیاد جهانی خواب در توصیه های نوروزی خود به مردم توصیه کرد برای داشتن خوابی راحت قبل از خواب یک موز بخورند. دارند.
«خیریه خواب» در گزارش خود در این باره نوشت که موز به دلیل داشتن منیزیم و پتاسیم بالا باعث شل شدن عضلات و در نتیجه خواب راحت می شود.