بیدار شدن با تپش قلب می تواند آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه ای از یک چیز جدی نیست. دلایل آن عبارتند از اضطراب، کیفیت پایین خواب یا آریتمی قلبی.
به گزارش مگتو، ضربان قلب سریع در ابتدای روز و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب می تواند دلایل زیادی داشته باشد از جمله:
1. آپنه خواب
آپنه خواب یا آپنه خواب یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدت کوتاهی (اما اغلب) در طول خواب می شود و هر توقف در تنفس چند ثانیه طول می کشد.
تحقیقات انجام شده در سال 2018 نشان می دهد که آپنه خواب خطر ضربان قلب نامنظم را افزایش می دهد. کاهش ناگهانی سطح اکسیژن در خون می تواند فشار خون را افزایش دهد و بر سیستم قلبی عروقی فشار وارد کند.
2. وحشت شبانه
کابوس ها و رویاهای ناخوشایند باعث می شود با تپش قلب از خواب بیدار شوید. وحشت شبانه نوعی اختلال خواب است که در آن فرد در حالت ترس از خواب بیدار می شود. این اختلال در کودکان خردسال بیشتر دیده می شود.
3. سرماخوردگی یا تب
هر گونه تغییر شدید در دمای بدن، مانند تب یا لرز، می تواند باعث تغییر در ضربان قلب شود. در چنین شرایطی، بدن با تحریک فرآیندهای تنظیم دما، که شامل اتساع و انقباض عروق خونی در پوست است، پاسخ می‌دهد. در چنین شرایطی، ضربان قلب افزایش می یابد زیرا بدن برای حفظ دمای طبیعی خود (37 درجه سانتیگراد) باید بیشتر تلاش کند.