7 بیماری مرتبط با استرس شناسایی شده است

همه ما کم و بیش می دانیم که سطوح پایین استرس طبیعی و حتی مفید است، زیرا ما را از ریسک کردن یا تصمیم گیری نادرست باز می دارد. با این حال، در بیشتر موارد، استرس کنترل نشده تأثیر منفی بر کیفیت زندگی دارد.

اگر استرس مدیریت نشود یا برای مدت طولانی ادامه یابد، می تواند منجر به مشکلات سلامت جدی تری شود که به طور بالقوه تهدید کننده زندگی هستند.

به گزارش فارس از تبریز، همه ما کم و بیش می دانیم که سطوح پایین استرس امری طبیعی و حتی مفید است چرا که فرد را از ریسک کردن یا تصمیم گیری اشتباه باز می دارد. با این حال، در بیشتر موارد، استرس کنترل نشده تأثیر منفی بر کیفیت زندگی دارد.

بر اساس اعلام وزارت بهداشت، درمان و ارتقای سلامت، استرس، اگر کنترل نشود یا برای مدت طولانی تداوم یابد، می تواند منجر به مشکلات جدی تری برای سلامتی شود که می تواند زندگی فرد را به خطر بیندازد.

هفت مشکل سلامتی که استرس می تواند برای بدن ایجاد کند شامل موارد زیر است.

1- بیماری قلبی

2- چاقی

3- دیابت

4- افسردگی

5- مشکلات گوارشی

6- تغییر الگوی خواب

7- زوال عقل