مصرف گیاهان و ادویه‌های موثر یکی از راهکارهای مقابله با سویه جدید COVID-۱۹، ارتقای ایمنی بدن است.
اگرچه نوع جدید کووید 19 که JN.1 نام دارد، به گفته پزشکان خیلی کشنده نیست و علائم آن تقریباً مشابه انواع فرعی قبلی کرونا است، اما از نظر درمان نگرانی هایی را ایجاد کرده است. . خیاطی یکی یکی از راه های مقابله با این موضوع، تقویت ایمنی بدن با افزودن گیاهان و ادویه های موثر است.
به گزارش بازتاب آنلاین به نقل از همشهری، اگر شما نیز نگران تقویت سیستم ایمنی خود هستید، این 5 گیاه و ادویه را به فنجان چای سبز خود اضافه کنید تا اثر درمانی آن را افزایش داده و سلامت کلی را بهبود بخشد.
زنجبیل
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است، بنابراین ممکن است به تقویت سیستم ایمنی و تسکین مشکلات تنفسی کمک کند. برای این منظور می توانید تکه های زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل را به چای سبز خود اضافه کنید.
دارچین
دارچین سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهابی دارد، بنابراین ممکن است به حمایت از سیستم ایمنی بدن و تنظیم سطح قند خون کمک کند. یک چوب دارچین یا دارچین آسیاب شده می تواند به چای سبز شما گرما و طعم بدهد.
زردچوبه
زردچوبه حاوی کورکومین است، ترکیبی که به دلیل اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن شناخته شده است. افزودن مقداری زردچوبه به چای سبز به طور بالقوه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
میخک
میخک سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد میکروبی دارد. این ادویه ها طعمی گرم و تند به چای سبز می دهند. می توانید از میخک کامل یا میخک آسیاب شده به مقدار کم در چای سبز خود استفاده کنید.
هل
هل دارای خواص آنتی اکسیدانی است و ممکن است به بهبود هضم کمک کند. هل طعم معطر و کمی شیرین به چای سبز می دهد. می توانید از غلاف هل کامل یا هل آسیاب شده در چای خود استفاده کنید.