باورهای اشتباهی که در مورد مراقبت از پوست رایج هستند و فقط پول شما را هدر می دهد!

مراقبت از پوست اتلاف نیست یکی از اجزای ضروری سلامت کلی بدن است. اما دنیای مراقبت از پوست گاهی اوقات می تواند مانند یک ماجراجویی گران قیمت باشد.

به گفته بازتاب آنلاین به نقل از روزیاتو، یادگیری باورهای رایج اما نادرست در مورد مراقبت از پوست می تواند به شما کمک کند بدون اینکه خود را در معرض ورشکستگی قرار دهید در مسیر درست قرار بگیرید.

۱- اِس‌پی‌اِف کرم ضد آفتاب هر بیشتر، بهتر

در کرم های ضد آفتاب، SPF بالاتر همیشه به طور قابل توجهی برتر از SPF کمتر نیست. به طور کلی متخصصان استفاده از SPF حداقل 30 را توصیه می کنند، زیرا 97٪ از اشعه های UVB را مسدود می کند. اگر قصد دارید زمان زیادی را در خارج از منزل بگذرانید، به خصوص در ساعات اوج آفتاب (۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر)، استفاده از SPF بالاتر می تواند مفید باشد زیرا زمان محافظت از پوست را به ۲ تا ۳ ساعت افزایش می دهد. اما در بیشتر موارد، نیازی به پرداخت هزینه بیشتر برای ضد آفتابی با SPF بالاتر ندارید.

به عنوان مثال، SPF 15 حدود 93٪ از تابش خورشید را مسدود می کند، SPF 30 حدود 97٪ را مسدود می کند، و SPF 50 حدود 98٪ از اشعه های خورشید را مسدود می کند. تفاوت بین SPF 30 و SPF 50 قابل توجه نیست، زیرا هیچ کرم ضد آفتابی نمی تواند پوست را 100٪ در برابر اشعه UV محافظت کند. بنابراین احساس نکنید که باید پول بیشتری برای خرید کرم ضد آفتاب با بالاترین SPF خرج کنید.

۲- صابون آنتی باکتریال بهترین گزینه برای حفظ تمیزی پوست است

آیا تا به حال در مورد صابون های ضد عفونی کننده یا ضد میکروبی شنیده اید؟ این صابون‌ها همان صابون‌های ضدباکتری هستند که صابون‌های معمولی هستند، اما حاوی مقادیر بیشتری از مواد شیمیایی برای مبارزه با باکتری‌ها و جلوگیری از عفونت هستند. این صابون های ضد باکتری اکنون ممکن است دارای یک ماده خاص تری به نام تریکلوزان یا تری کلوکربن باشند که در صابون های معمولی یافت نمی شود. وظیفه این ماده از بین بردن باکتری ها است.

اما اینجا یک مشکل وجود دارد. اگرچه این صابون ها در برابر باکتری ها مقاوم هستند، اما می توانند به پوست آسیب برسانند. این صابون ها می توانند نه تنها باکتری های مضر بلکه باکتری های مفید روی پوست را نیز از بین ببرند. علاوه بر این، این مواد شیمیایی می توانند چربی طبیعی پوست را از بین ببرند و باعث خشکی و حساس شدن پوست شوند. نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که استفاده از صابون آنتی باکتریال ممکن است به شما احساس تمیزی بدهد، اما این بدان معنا نیست که نیازی به شستن مرتب دستان ندارید.

۳- هر چه گران تر، بهتر

فقط به این دلیل که چیزی گران است، به طور خودکار آن را جایگزین بهتر یا موثرتری برای همتایان ارزان تر خود نمی کند. کارشناسان تاکید می کنند که محصولات پوستی گران قیمت همیشه محصولات اثبات شده علمی نیستند، حتی اگر حاوی مواد کمیاب باشند.

بنابراین، در کرم های مرطوب کننده، تفاوت قیمت بین یک نمونه مقرون به صرفه تر و یک نمونه گران تر ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد: سبک بازاریابی، بسته بندی لوکس و شاید وجود برخی مواد خاص. به گفته پزشکان، مارک های گران قیمت ممکن است حاوی مواد خاصی باشند، به این معنی که آنها فناوری های جدیدی را معرفی می کنند که می تواند محصولات آنها را کمی متفاوت کند. اما باید به یاد داشته باشیم که قیمت همیشه مهم نیست.

۴- محصولات پوستی طبیعی و گیاهی برای پوست بهترند

محصولات ارگانیک پوست باید با مواد گیاهی که به صورت ارگانیک رشد و فرآوری می شوند پر شوند. به عصاره های گیاهی، روغن ها و کره ها فکر کنید. همه به طور مستقیم از طبیعت به دست می آیند.

اما فکر نکنید که طبیعی بودن یک محصول به این معنی است که کاملاً ایمن و دوستدار محیط زیست است. برخی از محصولات با برچسب “طبیعی” ممکن است همچنان حاوی مواد نامناسب باشند. برای مثال اسکوالن را در نظر بگیرید. یک ماده مرطوب کننده که گاهی از کوسه ها به دست می آید و در نتیجه با شکار کوسه مرتبط است.

علاوه بر این، حتی محصولات ارگانیک نیز می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند. برخی روغن های گیاهی مانند ترنج به دلیل رایحه مرکباتی که دارد می تواند پوست را به شدت به نور خورشید حساس کرده و باعث آفتاب سوختگی شدید شود. آلرژی در حال حاضر یک مشکل بسیار رایج است و برخی از محرک های رایج عصاره بابونه، اسطوخودوس، سویا و چای سبز است. البته بسیاری از افراد بدون هیچ مشکلی از این محصولات استفاده می کنند. این مشکل زمانی نگران کننده می شود که شما به این مواد خاص حساسیت دارید. بنابراین، همیشه قبل از خرید هر محصول، ترکیبات آن را بررسی کنید.

۵- کرم‌ها می‌توانند سیاهی زیر چشم را از بین ببرند

دنیای زیبایی مملو از کرم ها و سرم هایی است که نوید اثرات معجزه آسایی را به ما می دهند. این محصولات ممکن است کمی کمک کنند، اما مشکل اینجاست که با تکیه صرف به کرم ها، ممکن است به نتایج ماندگاری که به دنبال آن هستید نرسید. تیرگی زیر چشم اغلب ترکیبی از عواملی مانند ژنتیک، عادات سبک زندگی و محیط است.

برای حل واقعی این مشکل، باید یک رویکرد کل نگر داشته باشید. این بدان معنی است که شما باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید، روال پوستی خوبی را اتخاذ کنید و در صورت لزوم از درمان های پزشکی استفاده کنید.

۶- استفاده از محصولات پوستی تکراری به مرور باعث بی اثر شدن آن‌ها روی پوست می‌شود

پزشکان می گویند محصولات پوستی با گذشت زمان بی تاثیر نمی شوند. اگرچه پوست می تواند با برخی از مواد موجود در محصولات سازگار شود بدون اینکه هیچ گونه عوارض جانبی را تجربه کند، اما هیچ اتفاقی مستقیماً برای پوست رخ نمی دهد که آن را از مزایای محصولات پوستی محروم کند.

متخصصان تاکید می‌کنند که اگر فکر می‌کنید محصولات پوستی شما اثر دلخواه را ایجاد نمی‌کنند، باید با متخصص پوست مشورت کنید تا دلیل آن را بیابید و تغییرات مقرون به صرفه ایجاد کنید. بنابراین لازم نیست نگران عادت کردن پوست خود به محصولات پوستی مورد علاقه خود و صرف هزینه بیشتر برای خرید محصولات جدید باشید.

۷- منافذ پوست را می‌توان کوچک کرد

منافذ شما، مانند قد یا رنگ پوست، مو یا چشم‌هایتان، بیش از هر چیز دیگری تحت تأثیر ژن‌های شما هستند. بالاخره این DNA شماست و متأسفانه هیچ ترفند جادویی برای کوچک کردن منافذ بزرگ وجود ندارد. اما هیچ مشکلی در این مورد وجود ندارد و نیازی نیست به دنبال محصولات پوستی باشید که با ژن های شما مبارزه می کنند.

ترفندهایی برای کوچک کردن منافذ پوست وجود دارد، اما اکثر آنها درست نیستند. اگرچه نمی توانید به طور معجزه آسایی منافذ پوست خود را کوچک کنید، اما می توانید از محصولاتی استفاده کنید که پوست و سلامت کلی شما را بهبود می بخشد. منافذ زمانی که با روغن، کثیفی و باکتری مسدود می شوند بزرگتر به نظر می رسند. نور خورشید نیز می تواند در این مشکل نقش داشته باشد و منافذ پوست را بزرگتر نشان دهد. این کار را با آسیب رساندن به کلاژن، الاستین و رطوبت پوست انجام می دهد، که باعث می شود پوست صاف و سالم تر به نظر برسد. پس مراقب پوست خود باشید.

۸- سرم‌ها را می‌توان به تنهایی استفاده کرد

سرم ها ابرقهرمانان دنیای مراقبت از پوست هستند. آنها سرشار از موادی مانند آنتی اکسیدان ها و مرطوب کننده هایی هستند که برای پوست معجزه می کنند.

اما نکته اینجاست: در حالی که سرم ها محصولات فوق العاده ای هستند، نباید استفاده از مرطوب کننده را فراموش کنید، به خصوص اگر سرم شما دارای فرمول لوسیون مانند است. مرطوب کردن پوست نقش بسیار مهمی در مراقبت از پوست دارد زیرا پوست وظیفه مهم محافظت از کل بدن را بر عهده دارد. مرطوب کننده ها مانند یک نیروی کمکی هستند که به محافظت از پوست و حفظ رطوبت و تناسب آن کمک می کند.

درست است که برخی از سرم ها حاوی مواد مرطوب کننده مانند اسید هیالورونیک هستند، اما استفاده از کرم مرطوب کننده روی سرم این کار را انجام می دهد.

زیبایی همیشه هزینه بیشتری ندارد. روتین های مقرون به صرفه و ساده می توانند به همان اندازه در بهبود پوست موثر باشند. گزینه های مقرون به صرفه زیادی وجود دارد که به شما امکان می دهد بدون شکستن بانک به نتایج عالی برسید.

۹- اسکراب‌های حاوی دانه‌های طبیعی برای پوست مضرند

همیشه شنیده ایم که لایه برداری با استفاده از دانه های طبیعی برای پوست مضر است، اما حقیقت این است که این لایه برداری ها در صورت استفاده صحیح می توانند تاثیر فوق العاده ای داشته باشند.

به جای استفاده از اسکراب هایی که حاوی دانه های درشت هستند، مانند غلاف دانه ها و مغزهای خوراکی که می توانند باعث پارگی های کوچک در پوست شوند، از گزینه های نرم تری مانند دانه های شکر استفاده کنید. حتی می توانید یک اسکراب طبیعی در آشپزخانه خود درست کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که روغن نارگیل را با تفاله قهوه یا دانه های شکر مخلوط کنید و با حرکات دایره ای و نرم پوست خود را با این مخلوط بمالید. سپس پوست خود را بشویید و طبق معمول از مرطوب کننده استفاده کنید.