افسردگی فصلی ممکن است به دلایل زیادی رخ دهد که در ادامه این مطلب به آن اشاره کرده ایم:
نزدیک به چهار دهه است که از اصطلاح اختلال عاطفی فصلی برای توصیف افسردگی زمستانی استفاده می شود.
به گزارش بازتاب آنلاین به نقل از ایسنا، روانپزشک نورمن روزنتال اولین بار در سال 1984 از این عبارت استفاده کرد و از آن زمان تاکنون میلیون ها نفر از آن برای توصیف حالات روحی خود در فصول مختلف از جمله زمستان استفاده کرده اند.
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که با شروع فصل‌ها و اغلب در زمستان شروع می‌شود. کمبود نور طبیعی بر بخشی از مغز که مسئول خواب، اشتها، خلق و خو و غیره است تأثیر می گذارد.
با کوتاه شدن روزها، بسیاری از مردم افسرده می شوند. با سردتر، مرطوب‌تر شدن هوا و تاریک‌تر شدن هوا، این افراد احساس می‌کنند انرژی‌شان کاهش می‌یابد.
مقابله با تغییرات فصلی و تغییرات آب و هوایی برای بسیاری از افراد آسان نیست.
حدود دو میلیون نفر در بریتانیا از اختلال افسردگی فصلی رنج می برند که به عنوان «افسردگی زمستانی» نیز شناخته می شود، زیرا در طول فصل سرد بدتر می شود.