لخته شدن خون در پا/ خطرات،علائم و راه های پیشگیری!

به گزارش بازتاب آنلاین به نقل از ایسنا، لخته خون در پا در واقع ترومبوز ورید عمقی (دی‌وی‌تی) است که ممکن است تا مدت‌ها از وجود آن در عروق پا بی‌خبر باشید.

در اغلب موارد، علائم جسمی توسط فردی که از این بیماری رنج می‌برد بی‌اهمیت تلقی می‌شود یا به دلیل افزایش سن نادیده گرفته می‌شود. همچنین در برخی موارد، هیچ علامت آشکاری از لخته خون وجود ندارد و ممکن است هیچ علامتی مشاهده نشود. بنابراین، تا زمانی که مشکلات جدی ایجاد نشود، ممکن است متوجه آن نشوید.

دانستن علائم تشکیل لخته خون در ساق پا به تعیین درمان لازم و به موقع کمک می کند.

شایع‌ترین مکان‌هایی که لخته‌های خون در پاها ایجاد می‌شود، در سیاهرگ‌های عمیق و بزرگ ساق، ران یا لگن است. این سیاهرگ‌ها رگ‌های خونی اصلی هستند که خون را به قلب بازمی‌گردانند.

لخته شدن خون زمانی رخ می دهد که رویدادی مانند جراحت یا جراحی در لگن یا پاها به پوشش رگ خونی آسیب رسانده و آن را باریک کند. هنگامی که ترکیب خون شما تغییر می کند و جریان آزادانه آن متوقف می شود، لخته های خون راحت تر تشکیل می شوند.

اگر یک تکه لخته خون از وریدهای پا آزاد شود، خطر عبور به جریان خون بدن و مسدود شدن جریان خون به ریه ها را به همراه دارد. این مشکل جدی و خطرناک آمبولی ریه نامیده می شود و در صورت عدم درمان سریع می تواند منجر به مرگ شود.

با این حال، اگر لخته خون در پا باقی بماند، باعث ایجاد وضعیتی به نام “سندرم پس از ترومبوتیک” می شود. این مشکل باعث آسیب دائمی دریچه های وریدهای پا می شود و باعث درد، تورم و زخم پا می شود.

علائم واضح لخته شدن خون در پا

یکی از علائم بارز این بیماری، درد ضربانی است که شبیه گرفتگی عضلانی است و معمولاً در یک ناحیه از ساق پا یا ران هنگام راه رفتن یا ایستادن متمرکز می شود.

همچنین شامل تورم ناگهانی در ناحیه آسیب‌دیده یا در امتداد ورید پای آسیب‌دیده، قرمزی ناشی از التهاب که معمولاً به ناحیه آسیب‌دیده گسترش می‌یابد، احساس گرما در ناحیه‌ای از ساق پا (معمولاً نشانه‌ای از التهاب) است. متورم یا دردناک است.علائم خاص دیگری نیز برای این بیماری وجود دارد.

برخی از علائم دیگر لخته شدن خون در پا عبارتند از تنگی نفس که بدون دلیل ظاهری رخ می دهد و همچنین ضخیم شدن یا سفت شدن ورید پا به نام بند ناف.

با این حال، از آنجایی که سیاهرگ های عمقی پا از طریق پوست دیده نمی شوند، ممکن است لخته خون در ساق پا قابل مشاهده نباشد.

حدود 30 تا 40 درصد از لخته‌های خون در پا مورد توجه قرار نمی‌گیرند، زیرا علائم معمولی ایجاد نمی‌کنند.

برخی از افراد تا زمانی که باعث آمبولی ریه و مشکلات جدی نشود نمی دانند که به این بیماری مبتلا هستند.
نکاتی برای کاهش خطر لخته شدن خون در پا

برای کاهش خطر لخته شدن خون در ساق پا می توانید از توصیه های زیر استفاده کنید اما این توصیه ها جایگزین روش های تشخیصی و درمانی توصیه شده توسط پزشک متخصص نمی شود و در صورت لزوم باید با پزشک متخصص مشورت کرد:

تا حد امکان فعال بمانید و حرکت کنید.

– لباس های گشاد و به خصوص جوراب بپوشید.

– در صورت تجویز پزشک از جوراب های فشاری یا جوراب های گردشی استفاده کنید.

پاهای خود را در فواصل منظم در طول روز 12 سانتی متر بالاتر از قلب خود قرار دهید.

– اگر اضافه وزن دارید، حتما آن را کم کنید.

– در صورت امکان بیش از یک ساعت ایستاده و ننشینید، به خصوص اگر در سفر هستید و سفر شما بیش از چهار ساعت طول می کشد.

– اگر قرار است در یک سفر طولانی بنشینید، تا حد امکان وضعیت نشستن خود را تغییر دهید.

– اگر در حالت نشسته هستید و نمی توانید برای مدت طولانی حرکت کنید، انگشتان پا را به سمت جلو بکشید، آنها را خم کنید و با پاهای خود دایره هایی بکشید تا خون شما به گردش درآید.

– مصرف نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.

– مراقب باشید به پاهایتان آسیب نرسد و تا حد امکان از این کار اجتناب کنید.

– اگر از هورمون ها برای پیشگیری از بارداری یا درمان جایگزین یا در طول بارداری یا بلافاصله پس از آن استفاده می کنید، در مورد خطر لخته شدن خون با پزشک خود صحبت کنید.

متخصصان همچنین می گویند که اگر در معرض خطر ابتلا به لخته خون در پای خود هستید یا مشکل لخته خون دارید، پزشک یک داروی ضد انعقاد را برای درمان تجویز می کند. این داروها که رقیق‌کننده‌های خون نیز نامیده می‌شوند، روی فاکتورهای انعقاد خون اثر می‌گذارند و از تشکیل لخته‌های جدید و رشد لخته‌های موجود جلوگیری می‌کنند. ضد انعقاد درمان اولیه استاندارد برای عوارض لخته خون پا است.

اگر از علائم لخته خون در پاهای خود مطمئن نیستید، با متخصص یا پزشک مشورت کنید.

لخته شدن خون در پا یک مشکل جدی است. دانستن علائم لخته شدن خون در ساق پا برای تشخیص سریع و درمان به موقع موثر است. اگر عوامل خطر لخته شدن خون در ساق پا را احساس می کنید، این درد و تورم پا را جدی بگیرید و به پزشک متخصص مراجعه کنید.

اگر اخیراً تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اید، پیروی از دستورالعمل‌های بعد از عمل برای کاهش خطر لخته شدن خون در پایتان بسیار مهم است.

دستورالعمل ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

انجام تمرینات خاص مانند چرخاندن مچ پا و بالا و پایین آوردن پاها چندین بار در روز

– مصرف مسکن برای اینکه بتوانید تا حد امکان حرکت کنید

– در برخی موارد مصرف داروهای ضد انعقاد (رقیق کننده های خون)

– پوشیدن جوراب های فشاری