سلامت نیوز نوشت: ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن مشکلات زیادی را به دنبال دارد. اخیراً ارتباط بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز شناسایی شده است.
نفخ می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد، اما در برخی موارد، نفخ می‌تواند به دلیل یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر نیز ایجاد شود. بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه کردید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید.
اگرچه مطالعات کمی وجود دارد که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می کند، شواهدی وجود دارد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ یکی از علائم آن است مرتبط باشد.
با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاحی است که گروهی از دو بیماری التهابی مزمن (کولیت اولسراتیو و بیماری کرون) را توصیف می‌کند که بر سیستم گوارشی تأثیر می‌گذارند.
دکتر. آشوین آنانتاکریشنان، متخصص گوارش، توضیح داد: شیوع کمبود ویتامین دی بیماری التهابی روده در مطالعات مختلف متفاوت است، اما به نظر می رسد حداقل در برخی از مطالعات، 60 تا 70 درصد افراد مبتلا به بیماری التهابی روده، سطح ویتامین D کافی ندارند.
علاوه بر این، نتایج یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده در سال 2016 نشان داد که افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی را در علائم تجربه کردند. سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال شایع گوارشی است که معده و روده را درگیر می کند و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. علاوه بر سوء هاضمه، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث گاز، نفخ و ناراحتی معده شود. هنگامی که بدن نتواند برخی غذاها را به درستی هضم کند، نفخ می تواند رخ دهد.
یبوست همچنین می تواند باعث نفخ شود زیرا می تواند باعث تجمع گاز و مدفوع در روده بزرگ شود. اگر مدفوع برای مدت طولانی در روده بزرگ باقی بماند، باکتری هایی که به طور طبیعی در روده بزرگ زندگی می کنند می توانند شروع به تجزیه مدفوع و تولید گاز کنند. به گفته یکی از پزشکان مرکز جانز هاپکینز در ایالات متحده، این گاز می تواند به نفخ کمک کند. با توجه به کلینیک کلیولند، تغییرات هورمونی نیز می تواند باعث نفخ، به ویژه در زنان در دوران قاعدگی شود.
در برخی موارد، نفخ می تواند ناشی از یک بیماری زمینه ای جدی تری مانند سرطان باشد. بنابراین، با توجه به کلینیک، در صورت مشاهده نفخ مداوم یا سایر علائم ضروری است که به پزشک مراجعه کنید.