ریزمغذی ها به تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای سالم ماندن و عملکرد صحیح اطلاق می شود.
به گزارش مدیکال نیوز، عدم دریافت ریزمغذی های کافی می تواند فرد را در معرض خطر مشکلات سلامتی قرار دهد.
محققان دانشگاه چارلز در جمهوری چک ادعا می کنند که دریافت مقدار مناسب ریزمغذی ها ممکن است ارزش درمانی در درمان بیماری های عصبی داشته باشد.
ریزمغذی ها برای سلامت کلی فرد ضروری هستند. این اصطلاح به تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح و سالم ماندن اشاره دارد.
اما همه افراد به تمام ریزمغذی های مورد نیاز خود دسترسی ندارند. محققان تخمین می زنند که بیش از 2 میلیارد نفر در سراسر جهان دچار کمبود ریز مغذی ها هستند.
اگر فردی دچار کمبود ریز مغذی ها باشد، ممکن است در معرض خطر مشکلات سلامتی مانند کم خونی، مشکلات سلامت روان، مشکلات بینایی، نگرانی های بارداری و ناتوانی در مبارزه با عفونت ها باشد.
تحقیقات گذشته نشان می دهد که دریافت تعادل مناسب از ریزمغذی ها به طور بالقوه می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی عروقی، بیماری های خود ایمنی و سرطان کمک کند.
چهار نوع اصلی از ریز مغذی ها وجود دارد:
- ویتامین های محلول در آب، مانند اکثر ویتامین های B و ویتامین C
- ویتامین های محلول در چربی و نامحلول در آب شامل ویتامین های A، D، E و K هستند.
- ماکرومینرال ها، مواد معدنی مورد نیاز بدن در مقادیر بیشتر مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم
- مواد معدنی کمیاب مواد معدنی هستند که بدن به مقدار کمتری به آنها نیاز دارد و شامل آهن، روی، مس و سلنیوم است.
از آنجایی که بدن نمی تواند ریزمغذی ها را تولید کند، باید با مصرف غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی یا با مصرف مکمل های غذایی به دست آید.
بیماری های عصبی بر سیستم عصبی مرکزی بدن که شامل نخاع و مغز و همچنین اعصاب می شود، تأثیر می گذارد.
یک بیماری عصبی می تواند ناشی از عفونت ها، اختلالات ژنتیکی، عوامل محیطی و آسیب های عصبی یا نخاعی باشد.
در حال حاضر بیش از 600 بیماری عصبی شناخته شده وجود دارد، از جمله:
- بیماری آلزایمر
- بیماری پارکینسون
- صرع
- فلج شدن
- میگرن
- زن
- اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS).
اکثر بیماری های عصبی در حال حاضر غیر قابل درمان هستند. پزشکان ممکن است داروها، فیزیوتراپی، توانبخشی و/یا جراحی را برای کمک به تسکین علائم توصیه کنند.
به گفته دانشمندان، کمبود ریزمغذی ها می تواند به اعصاب محیطی، سیستم عصبی مرکزی یا هر دو آسیب برساند که در نهایت می تواند منجر به یک بیماری عصبی شود.
این بررسی اطلاعاتی را در مورد انواع مکمل‌های ریزمغذی که ممکن است برای بیماری‌های عصبی خاص مفید باشد، ارائه می‌کند.
به عنوان مثال، هم در بیماری آلزایمر و هم در بیماری پارکینسون، بررسی به این نتیجه رسید که مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین‌های A، B، C، D و E و همچنین اسید فولیک، سلنیوم و روی ممکن است به مدیریت علائم کمک کنند.