نوشیدن چای بابونه به پایین آوردن فشار کمک می‌کند.
افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از نوشیدنی هایی مانند چای سیاه و قهوه و همچنین کافئین خودداری کنند. کافئین باعث افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین خوردن یک تکه شکلات تلخ یا انواع توت ها مانند توت فرنگی، زغال اخته یا تمشک به کنترل فشار خون بالا کمک می کند.
به گزارش پی ام آپ، افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از مصرف کافئین با نوشیدنی هایی مانند چای سیاه و قهوه خودداری کنند زیرا کافئین باعث افزایش فشار خون می شود.
همچنین خوردن یک تکه شکلات تلخ یا انواع توت ها مانند توت فرنگی، زغال اخته یا تمشک به کنترل فشار خون بالا کمک می کند.
اما بیشتر از همه، نوشیدن چای بابونه به کاهش فشار خون کمک می کند.