با ترفندهای زنانه که نمی دانستید رابطه جنسی را گسترش دهید!

رابطه جنسی آداب خاص خود را دارد و باید برای آن وقت بگذارید. انجام سریع کارها مطمئناً در بسیاری از زمینه های زندگی شما مفید است، اما در رابطه جنسی نه. در واقع، اگر رابطه جنسی شما با شوهرتان خیلی زود به پایان برسد، ناامیدی و نارضایتی که برای شما ایجاد می‌کند می‌تواند برای هر دو طرف مضر باشد.

برخی از ترفندهای زنانه برای طولانی تر کردن رابطه جنسی

بسیاری از ما فقط در مورد رابطه جنسی می آموزیم که برای مردان احساس خوبی دارد، اما به لذت جنسی برای زنان نمی پردازیم. فرهنگ ما زمان زیادی را صرف صحبت در مورد واژن یا لذت زنانه نمی کند، بنابراین حتی خود زنان نیز گاهی اوقات نمی دانند اعضای بدنشان چگونه کار می کنند، چگونه در رختخواب احساس خوبی داشته باشند و چگونه در حین رابطه جنسی به ارگاسم برسند. در اینجا چند روش آزمایش شده و واقعی برای بهبود رابطه جنسی برای زنان، مستقیماً توسط یک متخصص جنسی آورده شده است.

برای رابطه جنسی وقت بگذارید

برای بهتر کردن رابطه جنسی برای زنان، محیطی ایجاد کنید که او بداند زمانی برای تمرکز و استراحت دارد. تمام حواس‌پرتی‌ها و مسئولیت‌ها از جمله کار، بچه‌ها، تلویزیون و کارهای روزانه را حذف کنید. از قبل بررسی کنید تا ببینید چگونه می توانید از او حمایت کنید تا بتواند برای یک یا دو ساعت (یا یک آخر هفته کامل) روی خودش تمرکز کند.

از او حمایت کنید تا بداند زمانی برای استراحت دارد، فضایی برای لذت بردن از رابطه جنسی برای او ایجاد کنید. عجله، حواس پرتی یا فضول بودن می تواند آزاردهنده باشد و احساس خوب را سخت کند. فراهم کردن همه این شرایط به او نشان می دهد که شما نسبت به او حساس هستید و به شما کمک می کند محیطی ایجاد کنید که در آن او عمیقاً احساس آرامش کند.

به نیازهای آنها توجه کنید.

مطمئنا ارگاسم حس خوبی دارد. اما برخی از زنان ممکن است پس از ارگاسم احساس بی تفاوتی کنند. برای برخی از زنان، ارگاسم به تنهایی بدون احساس عمیق لذت بخش نیست. سعی کنید تمام بدن خود را طولانی و قوی لمس کنید تا خون در بدن شما گردش کند. از طریق سکته های محکم و طولانی در سراسر بدن او و دعوت از او به نفس کشیدن و آرامش، به او می فهمانید که زمان زیادی برای لذت بردن از رابطه جنسی با شما دارد.

نقاط خاص بدن را کشف کنید.

نواحی مختلف بدن زن که حساس هستند، مانند گردن، شانه ها، پوست سر، گوش ها، شکم، قسمت داخلی ران ها، بازوهای داخلی، پشت، باسن و پاها را کاوش کنید. تست سرعت یا فشار را امتحان کنید. یک لمس سطحی می تواند گاهی اوقات احساس خوبی داشته باشد، اما برای دیگران آزار دهنده است. نشانه ها را دنبال کنید و به بازخورد آنها توجه کنید تا به شما کمک کند بدن خود را حرکت دهید.

اجازه بده وقتی آماده شد بهت نشون بدم

همیشه در مورد صمیمیت، به خصوص تماس با ناحیه تناسلی، آماده باشید. به آرامی شروع کنید و سپس افزایش دهید. از یک روان کننده واژن با کیفیت استفاده کنید، زیرا انگشتان خشک روی اندام تناسلی احساس خوبی ندارند. از او بپرسید که دوست دارد چگونه لمس شود، یا حتی از او بخواهید که اطرافتان را به شما نشان دهد.

روی کلیتوریس تمرکز کنید

روی فرج (لابیاهای داخلی و خارجی) و کلیتوریس تمرکز کنید، نه واژن. اگر هر دوی شما علاقه مند به کمک به ارگاسم او هستید، روی تحریک کلیتوریس او تمرکز کنید. بیشتر زنان برای رسیدن به ارگاسم نیاز به تحریک کلیتورال دارند و بیشتر زنان تنها با تحریک واژن نمی توانند به ارگاسم برسند.

جنسیت تنتریک را کشف کنید

رابطه جنسی تانتریک در مورد عشق ورزی آرام است و بر ایجاد ارتباط عمیق و صمیمی بین عاشقان تأکید دارد. بسیاری از زنان از این رویکرد آهسته تر و دقیق تر لذت می برند. در اینجا راهنمای کامل ما برای رابطه جنسی تانتریک، به علاوه نحوه انجام ماساژ تانتریک یونی (همچنین به عنوان ماساژ واژن با حس بالا شناخته می شود) آورده شده است. حتی اگر ماساژ تانترا (ماساژ واژن) هدف شما نیست، ایجاد ارتباط عاطفی در طول رابطه جنسی را در اولویت قرار دهید.

برای طولانی تر کردن رابطه جنسی، معاشقه را پیشنهاد کنید

قبل از شروع رابطه جنسی، می توانید از لمس و ماساژ اندام های جنسی لذت ببرید. به شوهرتان بگویید که دوست دارید وقتی بدن شما را لمس می کند به شما نگاه کند، از او بخواهید که خیالاتش را در این مورد به شما بگوید و با بی شرمی معاشقه ها و حرکات تحریک آمیز را اضافه کنید تا خیالاتش را برای او برآورده کند، او مطمئناً قدردانش خواهد شد. این همچنین به شما کمک می کند که از نظر جنسی برانگیخته شوید و شما را به ارگاسم نزدیکتر می کند تا هنگام آمیزش، هر دو به اندازه کافی برانگیخته شوید.

استفاده از تکنیک فشار برای طولانی تر کردن رابطه جنسی

وقتی شوهرتان احساس کرد که به ارگاسم نزدیک شده است، از او بخواهید که آلت تناسلی خود را از واژن خارج کند و نوک آلت تناسلی خود را فشار دهد. نیازی نیست خیلی محکم فشار دهید. اما درست قبل از اینکه احساس پوچی کند، رابطه جنسی را متوقف می کند و نوک آلت تناسلی خود را بین انگشت شست و سبابه خود می فشارد. فشردن می تواند به تجمع مایع منی کمک کند، بنابراین می تواند رابطه جنسی را طولانی تر کند.

برای طولانی تر شدن رابطه جنسی، وضعیت خود را تغییر دهید

بیشتر مردها متوجه نزدیک شدن لحظه ارگاسم می شوند، می توانید از او بخواهید که مکث کند و زمانی که احساس می کند نزدیک به ارگاسم است، شوید، بیضه هایش سفت شده و به سمت بالا کشیده می شود که به وضوح نشان می دهد که او در حال آمدن است. لحظه ارگاسم نزدیک می شود. . . وقتی مردی به ارگاسم نزدیک می شود، دو انقباض را تجربه می کند که هر کدام به فاصله 0.8 ثانیه از همدیگر فاصله دارند. در این زمان، حرکات سریعتر و ریتم خاص می تواند او را به ارگاسم برساند، بنابراین کاهش سرعت یا تغییر ریتم می تواند ارگاسم مرد را به تاخیر بیندازد.

برای طولانی تر شدن رابطه جنسی استراحت کنید

هیچ کس نگفته است که باید همیشه سخت و سریع پیش بروید، استفاده از تکنیک استاپ و استارت می تواند به شما کمک کند بیشتر دوام بیاورید. می توانید بعد از مدتی آلت تناسلی خود را از واژن خارج کرده و شروع به بوسیدن یا لمس بدن همسرتان کنید تا برانگیختگی خود را کاهش دهید. این به شما امکان می دهد نعوظ طولانی تری داشته باشید و در نتیجه رضایت شما از رابطه جنسی افزایش می یابد.

ورزش های کف لگن را انجام دهید تا رابطه جنسی طولانی تر شود

تمرینات کف لگن یا تمرینات کگل فقط برای خانم ها نیست، آقایان نیز می توانند از مزایای آن استفاده کنند و تغییرات بزرگی را در اتاق خواب خود ببینند. در یک مطالعه سوئدی در سال 2014، مردانی که تمرینات کف لگن را برای چندین ماه انجام دادند، موفق شدند انزال زودرس را کنترل کنند. مشکل انزال زودرس در این مردان ثابت بود. این نتیجه باید شما را به انجام تمرینات کگل تشویق کند. حتی می توانید تمرینات کگل را در حین کار پشت میز خود انجام دهید. با انقباض روزانه عضلات کف لگن، می توانید دنیایی از تفاوت در توانایی جنسی خود ایجاد کنید.

بیشتر بخوانید:اشتباهات رایج و خطرناک جنسی که نباید مرتکب شوید!